苏州调理亚健康好的老中医，专访苏州国医堂孙嗣章

你真的健康吗？对于现代人来说，是特别值得思考的一个问题。苏州国医堂名老中医孙嗣章介绍，目前随着现代生活节奏的加快，人们的身体健康状态却并没有呈现正相关。那而是出现了越来越多的亚健康。

一、什么是亚健康

亚健康，顾名思义，显然是处于健康与不健康之间的一种状态。1948年WHO专家提出的健康概念为：健康不仅是没有病和不虚弱，而且使身体、心理、社会功能三方面的完满状态。而在现实生活中，大多数人似乎觉得自己没有实际的生病吃药，那就自认为是健康的。显然从科学的角度来说，这是一种常见的误区。

二、亚健康有哪些表现

处在健康与生病之间的亚健康，具体对人体有哪些影响呢？苏州国医堂的老中医孙嗣章指出，亚健康的发生也是相对比较明显的，在日常生活中，如果能稍微注意下，一般就会很容易发现出来。

以下几种是亚健康常见的表现：

1.一般情况下，处在亚健康状态之中的人，身体会有明确的不适感。但去医院进行检查后并没有什么确定的疾病。

2.另外，一些具体的表现是注意力不集中，心神不宁，总是深感疲惫，即使得到很长的睡眠休息后依然觉得没有好转，失眠，夜晚辗转难以入睡，头晕，心烦意乱，焦虑。内分泌失调，容易出汗，月经不调，性功能下降等。

温馨提示：

通过以上内容的介绍，希望大家可以对亚健康有一个基础的了解，那么在日常生活中，如果身体出现不适，但是去医院检查并没有什么问题时，需要注意是否是亚健康的问题，以便及时提高自身免疫力，恢复正常的精神状态，实现身心健康。